Thuis, zondag 10 maart 2019
Kop koffie voor Ben. Geen gebedel meer om onze bodempjes. Hij is tenslotte al tien.
Kitty Kilian
6 jaar geledenGrappig. Ik denk: wat, pas 10 en nu al koffie? Dan denk ik: wat is er eigenlijk mis met koffie? Het is geen alcohol. Dus ik ga googelen. Op een Belgische site lees ik: Pediaters waarschuwen dat de cafeïne zware cardiovasculaire gevolgen heeft. Uit onderzoek blijkt dat de bloeddruk van kinderen de hoogte inschiet, ook bij lage dosissen cafeïne. Ik denk: hm... toch maar even onder die post van Bernard zetten. Ook al zit hij er handenwrijvend op te wachten.
Bernard
6 jaar geledenHaha! Ik wist het niet;er leek mij ook niks mis mee. Ik heb net ook opgezocht. Je hebt gelijk. Ben z'n kop koffie was qua cafeïne gelijk aan twee koppen thee, volgens ons <a href="https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx#blok1" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Voedingscentrum</a>. Het valt dus mee. Of niet, maar.. dan moeten we ook stoppen met thee voor kinderen. Han en Ben drinken dat heel weinig, maar ik ken er zat die dat dagelijks doen. Wat ik net ook leerde is dat er behoorlijk cafeïne zit in chocola. Wist ik niet.
Kitty Kilian
6 jaar geledenEn in cola? En Red Bull.
Bernard
6 jaar geleden
<p>Kijk: (bron: <a href="https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Voedingscentrum</a>)</p>
<table class="library-reTable-1" style="font-size: small;">
<tbody>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1" style="background-color: #808080;color: #fff"><strong> Product</strong></td>
<td class="library-reTableEvenCol-1" style="background-color: #808080;color: #fff"><strong>Milligram cafeïne per 100 milliliter of per 100 gram </strong></td>
<td class="library-reTableEvenCol-1" style="background-color: #808080;color: #fff"><strong>Portiegrootte</strong></td>
<td class="library-reTableLastCol-1" style="background-color: #808080;color: #fff"><strong>Milligram cafeïne per portie</strong></td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Koffie - filter </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">70 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Kopje 125 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">85 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Koffie - instant </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">50 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Kopje 125 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">60 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Koffie - espresso </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">130 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Kopje 50 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">65 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Decaf </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">2,5 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Kopje 125 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">3 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Thee (zwart/groen) </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">25</td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Kopje 125 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">30 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Cola </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">10 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Glas 180 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">18 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">IJsthee </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">9 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Glas 180 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">16 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Energiedrank </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">30 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Blikje 250 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">80 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Energie shot </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">135 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Blikje 60 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">80 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Chocolademelk </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">2 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">Beker 180 ml </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">4 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Pure chocolade</td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">40 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">30 gr, dat is 1/3 reep* </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">14 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableOddRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1">Melk chocolade</td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">20 </td>
<td class="library-reTableEvenCol-1">30 gr, dat is 1/3 reep* </td>
<td class="library-reTableLastCol-1">6 </td>
</tr>
<tr class="library-reTableEvenRow-1">
<td class="library-reTableFirstCol-1" colspan="4">* Een normale reep is 100 gram en een grote reep is 200 gram </td>
</tr>
</tbody>
</table>